あそぶ

GAME

Last 2 Reps

筋トレ種目のカードでポーカー。役をそろえてプロテインを稼ぎ、トレーニーを大会当日まで育てます。

12セット・約10分であそぶ →

診断

16問+ひと休み・約3分

トレーニータイプ診断

あなたに合う続け方と、相性のいいトレーナー像がわかります。

はじめる →
10問・約2分

運動のある1週間

ウォーキング・家トレ・ジムの組み合わせを、1週間の形で提案します。

はじめる →
7問・約1分

プロテイン選びを、みなおす

要るかどうかと、合う種類・銘柄がわかります。

はじめる →